こころも体もキレイになるコラム
連日の暑さや 気候の変化で 熱中症予防情報が出続けてますね。常温でもいいので カバンに一本 ペットボトルを持ってお出かけください。
私は 抗酸化作用があり 若返りのハーブと言われるローズマリーと、脂性肌にもスッキリ引き締め効果があると言われる ローリエを入れ 持参しています、コットンも。️
蒸し暑さで お肌が デロデロ テカテカしがちのとき、️を含ませたコットンでパッティングしてから、朝 使ったファンデーション用パフで 抑えるようにして お昼、 過ごします。
油と溶けるほどの柔らかさのある温泉水で 潤わせ 肌を酸化から守ることで 紫外線対策になります。潤いのある肌は 灼けにくいんです。
飲んでも 美味しいので 今の時期はぜひ。
■イメージ写真です。様々なものを並べてあります。
令和元年のＧＷ明けのテンション、いかがおすごしでしょう。
5月明けると 少し 体調を崩しやすいのです、3.4月と目まぐるしい日々を過ごし 加えて気温の上昇と光の変化によるんですよね。
こんな時は 吸収されやすいヘム鉄を含むカツオや むくみを解消するカリウムが豊富な とうもろこしのひげや トマトのサラダ、また、手軽にできる 食養茶を こまめに摂って欲しいですね。
【とうもろこしと ミントの食養茶】
☆用意するもの
○ヤングコーンやとうもろこしのひげ一つかみ
○ ミント 大葉 4〜5枚
○ 温泉水99 500ml
☆ 作り方
①ひげ や ハーブ🌿は 生のままか もしくは風通しの良いとこで 陰干し半日したもの を小鍋に入れ 温泉水99を加えて 3/4くらいになるまで 火を入れる
② 冷ましても 熱いままでも。夜 半カップくらい ゆっくり飲むのもいいですね。
美人の明日は よい睡眠から。お試しください。もうすぐ 美人度が 益々の フェイスマスクも 待望の発売！
綺麗は 世界を救うと思います^_^
桜もいよいよ 見頃！お花見の お供には ぜひぜひ 温泉水99を。かるく脱水状態になるのを防ぐためにも レモンスライス🍋などを入れて持参して 小まめに水分を補給してください。
そして なによりも 美髪も、守りたいもの。お出かけの朝や、帰ってきてからのケアですが
温泉水99に お気に入りのオイルやクリームなどを混ぜてから 髪になじませ ヘアブローを低温、そして 冷風で 乾かします。
油と混ざるほど クラスターが細かく柔らかなので 髪の荒れを防ぐためにも手軽にできるケアです。
いつでも綺麗、いつでも潤う毎日を。
どうも 早めの花粉襲来が あちこちで 出ているようですね。
鼻をかみ、肌も目も痒みがある。
実は 頭皮もです。
温泉水99には シリカも含まれ 美容要素もたくさん。油とも混ざる 柔らかな水で、帰ったら、すぐ 温泉水99で うがい、鼻うがい、目を洗う。
それだけでも ケアになりますから お試しください、、私も 肌が弱いので コットンを持ち歩き パタパタ痒いところに はたいたりしています。
艶やかな肌は 花粉の時期のケアが大切です。
ぜひ 持ち歩く湯治アイテムとして、
職場や 学校での ケア補助になどお使いくださいね
1時間ほど暖かな日が続きましたが、急な寒波⛄️
こんな春先は 花粉が たっぷりだとか🌲😷
免疫機能アップ⤴️さらに 強化したいもの
使うのは、写真にあるように レモン、塩、ローズマリー。
レモンの香りだけでもですが、同時に 浸透力抜群の温泉水99のペットボトルに1時間ほどつけておき、毎日 こまめに水分を補給していただくことで そのレモンとローズマリーが持つと言われる血液への働きかけ、免疫力アップという成分を 美味しく上手に摂ることができますね。
また、小さじ半分の 天然塩を入れることで、より ミネラルを補給したり殺菌力をあげたりが期待できます。
滑らかな肌をより 手軽にケアしていきたいとき、お手持ちのクリーム500円玉サイズを手にとり、この春咲きウォーターや、温泉水99そのまま小さじ半分くらい加えて クリームパックしますと、気持ちの良い素肌をより実感しやすくなります。手荒れや、首すじには、欠かせません^_^
ワクワクしながら たのしくお過ごしください