【材料】

・りんご・・・・・・・・・・・1個

・みかんや季節の柑橘類・・・・3個

・生姜・・・・・・・・・・・・ひとかけ

・ハチミツ・・・・・・・・・・大さじ1~2

 

 

【作り方】

❶りんごの外側を塩でよく擦り、洗い流したら、銀杏切りにする。

 

 

❷みかんを輪切り、生姜を薄切りにして「、温泉水99」を250ml入れた平鍋に入れて弱火で炊く。

 

 

❸軽くアクが浮いてくるくらいになったら火を止めてハチミツを加えてよく混ぜる。

 

 

❹  ❸と沸かした「温泉水99」を1:1で混ぜ、熱いところを召し上がってください。

 

 

❺  ❸のデトックスウォーターの素は瓶に入れて密閉して冷蔵庫で3~5日保ちます。

 

 

完成！

 

 

＊ココがポイント＊

胃が疲れてるな、というような時期、朝だけデトックスウォーターに置き換えるのもオススメです! 美容のためには、身体を冷やさない果物のセレクト(柑橘類、ベリー類)や、暖かくなると冷たくしてお召し上がることで、一層果物の風味を感じられます♪