2021年8月6日
暑いって思ったら、お湯を沸かすのすらイヤですが。
大事な自分でできる「抗ウイルスハーブティー」
クーラー病になりそうで喉がイガイガしていたとき。
ハーブティー飲んでて（マヌカハニーも入れました）
一発で喉の痛みが消える！地蜜（日本蜜蜂🐝の）の蜂蜜でも🍯
何のための私、香辛料指南やろか、
というわけで、今だからこそ
抗ウィルス
ハーブティー
を毎日飲むことに決定！
レモングラス➕ミント➕レモンマートル➕シナモン（ドライでいいです）
and 温泉水99 で鍋で色が変わるまで煮出す。
これで うがいをしたり、熱々や冷やして飲んで。カラダを助けますわ。
ぜひ冷蔵庫に作っておいて、小まめに水分補給してください。
#調香師
#香薬膳
#とどうかまど
2021年6月30日
暑さからくる夏特有の体調不良は「暑邪（しょじゃ）」という邪気が原因。暑邪は熱の性質と湿邪の性質をもち、気力や体力を消耗します。熱で頭が働かずボーッとしたり、皮膚の弱い人は赤みが強く出て悪化したり、ひどく汗をかいたりします。このなかでも汗のかき過ぎには要注
身体をみずみずしく保つ「津液（しんえき）」という液体とともに、「気」（エネルギー）も消耗してしまうと漢方の考えでは言われています。
また、お肌のバリア機能にも負荷がかかりやすくなります。その予防には、小まめに常温の「温泉水99」を補給する事が大切です。
身体に素早く吸収されやすく、地球の気をたっぷり含んで、シリカもたっぷりの「温泉水99」は最適です♪
また、もう一つ大事なことですが、身体の水分が失われると、血液が凝縮しやすく「心（しん）」（心臓）にも大きな負担がかかりやすくなります。
汗のかき過ぎによる動悸やめまいは、思わぬ心（しん）へのダメージがあります。
早め早めに対応して、十分注意してください。
〈〈 自宅での冷えの取り方 〉〉
・汗が引くまで冷房を使う。
・扇風機などと併用して、霧吹きに「温泉水99」をいれ、肌にこまめにかけて、温度と水分を調節する。
・直接冷気が当たらないように調節する。
〈〈 自然な暮らしを取り入れる 〉〉
・早起きして、新鮮な空気をたっぷり吸い、軽く身体を動かす
・起き抜けには、常温か白湯で水分を補給する
・寝不足には要注意。睡眠で疲労回復（寝る前に「温泉水99」フェイスマスクでリラックス）
・寝不足の時は、昼寝や早めの就寝で睡眠を補う
この時期にお伝えしたいフランスのことわざがあります。“Petit à petit l’oiseau fait son nid”
（プチタ・プチ・ロワゾー・フェ・ソン・ニド）
意味は「鳥は少しずつ巣をつくる」です。
夏の暑さにイライラするより、一つ一つゆったりとした気持ちで、身体をこまめに労われば、涼やかに過ごし、肌や身体も健やかにいることができる。
そんな感じでしょうか。
すぐに実践するのは難しいかもしれませんが、暑さにストレスを溜めず、夏を元気に乗り切りましょう。
2021年5月24日
梅雨に入りましたね。引き続き、マスクしての予防生活が続きます。
ただ、こんな時期は 毛穴が開きやすく、メイクがのりにくい、ということも多くなります。
朝、温泉水99を使って、蒸しタオルを作り、お顔にのせて、約5分。簡単に蒸しタオル美容ができます。
【用意するもの】
◯タオル １枚
◯ 温泉水99 100cc
◯ビニル袋かラップ
濡らして、包んで 600wの電子レンジで1分❣️
やけどしないよう、一旦、広げてからお顔に乗せてください。
①毛穴の汚れがとれやすくなる
②血流がよくなり、目元のクマとり、くすみなどを解消
③リラックスする
など 嬉しいことが沢山。美白や美肌を目指していらっしゃる方には是非お試しいただきたい習慣です。
健やかな毎日の側に。
温泉水99の蒸しタオル美容を。
2021年4月23日
皆さんが最近、目にしたり耳にする陰陽五行学説は人類の生存に欠くことのできない五つの物質「木・火・土・金・水」この五つを五行と名づけ、宇宙の全ての物事をこの五行で分類し、その基本的な特性を整理しています。
人間の身体も同じように捉えられています。 例えば、木は成長し、上へ上への特性を持っています。 春は、五行の季節では木(もく)にあたります。春は肝の働きが盛んになる時期であり、肝が病むと表裏関係の胆を病むことになります。
そして、目が充血したり筋に異常が出たりします。１番皆さんが気になさるのはシミかもしれませんね。
サングラスなどでの眼への紫外線保護や、肌を香りと潤いで癒し、肌バリアを高めるフェイスマスクケアは欠かせません。
内側からのケアとして、今回はなんといっても酸味のある食材です! 酸味の欠乏や過剰を避け、適量摂取することが薬膳の考えです。薬膳の「五味」の中で酸味といえば酢。酢の起源は古く最古の発酵調味料であり、洋の東西を問わず使われてきました。鹿児島にも良い水で仕込まれた黒酢が有名ですね。
酢は醸造酢(穀物酢、果実酢)、合成酢、加工酢の３種の酢があり、酸味の他に有機酸、アミノ酸などを含み、うま味やさわやかな芳香をもち食欲を増進させてくれます。
この香醋は中国料理に欠かせない調味料です。 イタリアで酢といえば、バルサミコが代表といえます。ブドウを濃縮したそれは甘みがあり、デザートにも。イタリアの食卓に欠かせないのがオリーブオイル、酢、塩です。お好きな酢をこまめに取るのがコツ。あなたの綺麗は毎日生まれ変わる。夏までに肌バリアを高めて参りましょう!
2021年3月17日
口元に伸びる「ほうれい線」は、目立ってくるとそれだけでぐっと老けた印象に。日頃のお手入れ、スキンケアはもちろん、体の中からしっかり対策をして、ほうれい線のできにくい“潤いハリ肌”をキープしましょう。
３５歳を過ぎると今までと違う心身の変化を感じるようになり、４２歳を過ぎると更に髪や肌に気になるサインが強く現れてきます。この変化は「腎」の状態の変化でもあります。 腎は生命エネルギーの源「精」を蓄え、体の老化や骨の状態と密接に関わる臓器。そのため、加齢とともに腎が衰えると、皮膚の老化、骨密度の低下(骨粗鬆症)などにつながり、皮膚がたるんでほうれい線が目立つようになるのです。また３５歳は“陽明経絡(ようめいけいらく)が衰え始める時期 ” ともされています。陽明経絡とは「 脾 胃( ひ い)」(胃腸)につながる気・血の通り道。この経絡が衰えると、脾胃の働きが弱くなり、体の栄養が不足しがちになります。
フェイスマスクや温熱湯気浴アップマッサージをしたりして、ほほのたるみとほうれい線をケアしましょう。
キレイの秘訣はカラダの内側ケアで決まり！！
現代人を悩ませる「花粉症」ですが、約二千年前の医学書にも名前が記載されており、いわゆるアレルギー性 鼻炎は昔からある病気でした。しかし、「花粉症」が現代病とされているのは、植林されたスギ・ヒノキの問題や、車の排気ガス、生活の不摂生、過労、ストレスなどが原因で発症率が高まっているためとも言われています。例えば、ホコリの多い部屋に入ったとき、くしゃみが止まらない人もいれば、一度のくしゃみで治まる人もいます。このような差が生まれるのは、免疫機能である「正気(せいき)」のバランスの差と考えられています。
邪気は体の表面から侵入します。特に鼻は「肺の竅 (きょう)(肺の穴)」とも呼ばれ、邪気が侵入しやすい部位といわれます。しかし、気の不足により邪気を出しきれず、肺機能のバランスが崩れると、水分代謝に影響し、鼻水が止まらない・鼻づまり・たんが出るなどの症状になるとされています。
症状を悪化させないために、水分代謝と関係の深い「肺」、「脾胃(ひい)」(胃腸)、「腎」を健やかに保つことが大切です。食事の乱れ、過労、寝不足、ストレスなどの生活習慣が続くと、これらの臓腑の気を消耗し、体の抵抗力を下げる原因になります。また、体の表面のバリア力の不足にも繋がるため、邪気が侵入しやすい穴だらけの体になってしまいます。
2021年3月1日
三月に入り 紫外線の量も増えてきましたね。マスクをしているとはいえ、忍び寄るuv-🅰️🅱️の刺激は肌奥まで届きます。
刺激に身体を対抗できる状態にするには香りで脳を呼び起こすのが一番。
また、この時期にこそ、水の取り方が夏肌を左右します。
昔、江戸では祝いの席では 塩漬けの桜に🌸白湯を注ぎ、決して濁ることのない祝いの意味をあらわしました。
この時期出回る桜茶に、ぜひ、温泉水99をお使いになってみてください。
春の強い味方 桜の香りが普段より香りたち、また、その茶は、適度な塩分と速やかな浸透力で 身体の中を潤わせます。
ぜひぜひ お試しくださいね♪
2020年3月4日
山桜が咲き始めました。世情的にも今はカラダのケアに気を使いますね。温泉美容をおうちでしながら過ごすのも、アリですね。
温泉水99は、充填する容器まで、温泉水で熱殺菌し、持ち歩ける温泉でもあります^_^
①花粉の時期は持ち歩いて 目を洗う
②うがい
③コットンに含ませてパッティング
（温泉水99フェイスマスク〜フランキンセンス&イランイランタイプ〜は目のまわりもしっかりケア。大人気❣️持ち歩いてます）
などに 私やお友達は役立てています。
また、飲んでいてスルッと身体に染み込むように飲めますし、個人的にはよくお茶や飲み、水分補給いたしますが、お腹がちゃぽちゃぽしないので 嬉しいなと思っております^_^
⑤生姜のスライスやすり下ろしに熱々にしたお湯を注いで飲む
⑥梅干し果肉、お醤油、熱々の温泉水99で淹れた番茶を注いで飲む
これらも内面から活性化するお手伝いをしてくれたりします。
温泉水99は、ご自宅まで、お届け。
安心安全に飲んで、食べて、美しくに
お手伝いさせていただきます。
あなたの側に、、^_^
2020年2月2日
春の陽気でも、お肌の乾燥は？お肌が元気だと、一日中ハッピー。身体を温めてからのスタートは1日の代謝率を上げるといいます。
ぜひ、お試しいただきたいのが、朝活の中でも朝お風呂に入りながらの温泉水99®︎フェイシャルマスク。
今年の運気を上げる香りの一つとされるフランキンセンス配合のたっぷり23mlの高品質美容液が お化粧のりをあげてくれる角質層の隅々まで浸透。
一日中乾燥しらず、ぷりっと艶肌を手助けしてくれますよ。
その笑顔や溢れてしまうハッピーが元気を届けますよね
ぜひ、そんな愛溢れる貴女へ
2019年9月14日
まだまだ 日差しが強すぎる秋ですが、少しずつ夏の間に溜め込んだ 不調が現れやすいとき
朝 起きれない
夜 寝付かれない
肌が 灼けてるのに
いわゆる ターンオーバーが 歪みが出ている状態ですが
対策に先ず 朝
無理には食べずに りんごと温泉水で過ごす
朝だけど 手湯♨️足湯 （このとき 温泉水を温めて 好きなハーブやアロマを入れると尚 良し。ローズマリーは おススメですし、意外でしょうが 菊の花も良いです）
私は 朝 お風呂に浸かり
大好きな
フェイスマスクをつけて ケアします
後は 日焼け対策ばっちりで 冬になって肌トラブルがないようにしておきます。
なぜ？朝？ お手入れをすることで 自律神経が整いやすくなり 夜 の間に 疲れが回復するのをサポートしてくれるのです。
運動会もこれからでしょう。ぜひぜひ お試しくださいね。
2019年7月12日
連日の 湿度の高さと お肌の潤いのたたかい。。美肌には いいんじゃない？と思いがちですが 実は 内部は乾いてます！
潤いを保っている目安は お水を口にしたときするんと飲めるかどうか。ウッ なんだか 飲み込みにくい、は 渇いています。
内側のケアには勿論 温泉水99を こまめにですが、外側のケアには是非！
これを使っていきたいもの！
やっと！待望の！
温泉水99と 香りたかい パワフルな成分たっぷりのフェイスマスク！第一弾は
肌も心も柔らげて 収れん作用も抜群と言われ◯ フランキンセンス（乳香）
花の中の花、女性が 喜びの気持で満たされる◯ イランイラン
コラーゲンの生成などに欠かせないシリカたっぷり温泉水に 顔まで ゆったり浸かっているような しあわせな心地に。
この体験会も 美容のスペシャリストにより開催してますが 身も心も 艶やかになったと喜びの声が 次々と！
また、報告レポートもお楽しみに。
この時期は 温泉水99で しっかり出汁をとって作る 冷たい茶碗蒸しも 潤いにはオススメです
